PŁOTKOLOGIA odcinek 7
W tym odcinku ćwiczenia na stabilizację obręczy biodrowej. Trener Paweł Rączka tłumaczy prawidłowe wykonanie ćwiczeń, które mają nam posłużyć do wzmacniania i stabilizacji obręczy biodrowej, są to ćwiczenia z wykorzystaniem płotków. Różne marsze, przejścia pod i nad płotkami.
Dobrej zabawy!
W tym odcinku występuje trener Paweł Rączka i Julia Rączka? #teamfurs
Twórcy:
Fundacja Rozwoju Sportu
WOLF EYE
Partnerzy:
Uczniowski Klub Sportowy Gepard Warszawa
Klub Sportowy AZS-AWF Warszawa
Mondo del Caffe, Polska